OUBLIEZ CE QUE VOUS CONNAISSEZ DU HIIT !

Le Concept FiiT Ops est une Méthode de HiiT Training à Très très haute Intensité.

Il s’agit d’Entrainements de 18 à 25 Minutes sans Matériel, Sans Chorégraphie et Accompagné par une musique Spécialement conçue par notre DJ VICI pour Faciliter votre Coaching et vous concentrer sur le Principal pour Progresser, la Sécurité, le Placement, l’Amplitude et l’Adaptation.

Pas de Chorégraphie, Sans Matériel, Poids de corps, Everywhere !

La conception et l’organisation des exercices ont étaient étudiés pour permettre d’Augmenter et d’Optimiser la Stimulation et Synthétisation Hormonale d’Hormone de Croissance et de Testostérone ainsi que la Dépense énergétique jusqu’à 800kcal en moins de 30 minutes .

La Méthode permet de Développer les Capacités Physiques en moins de 3 semaines d’entraînements Force, Explosivité, Endurance, Agilité et Amélioration des Capacités Cardio Respiratoire.

Une Méthode Rapide, Simple de mise en Place et Redoutablement Efficace en Terme de Résultats et de Dépenses énergétiques.

Après + de 14 ans dans les domaines du Sport, de la Nutrition de Haut Niveau et comme Parachutiste dans l’armée de terre au sein d’un Régiment d’élite en France. David Deydier a pu exploiter ses Expériences et Connaissances pour Développer un Concept Unique via une Application de Préparation Physique sans Matériel et d’une Efficacité Redoutable.

Initialement conçue pour les Forces Spéciales de l’Armée, FiiT Ops qui veut dire Frequency Intensity Interval Training Operationals . La Méthode peut aujourd’hui s’adapter  à tous les publics de 5 à 77 ans et +.  Améliorer leurs conditions physiques et physiologique (Agilité, Vitesse, Force, Explosivité, Endurance, Capacité Cardio-respiratoire, métabolisme, hormonale, hépatique,…).

Une formation Optimisée et faite pour développer vos compétences en HiiT Training.

Vous n’aurez pas le temps de bailler !

FiiT Ops était à l’origine  conçue pour entrainer les Forces Spéciales de l’Armée, les Forces de l’ordre et les Métiers de la Protection Civile comme les Pompiers Professionnels. 

La Méthode permet de Développer les Capacités Physiques en moins de 3 semaines d’entraînements Force, Puissance, Explosivité, Endurance, Agilité et Amélioration des Capacités Cardio Respiratoire, Hépatique, Métabolisme Hormonale (testostérone, hormone de croissance, insuline, cortisol, sérotonine, dopamine,…), Augmenter votre Métabolisme énergétique au repos et également l’oxydation des graisses via la lipolyse ainsi que l’augmentation de la taille et des capacités de production mitochondriales. 

La méthode permet également d’Améliorer la composition corporelle au profit de la Masse Musculaire Maigre et de maintenir un Métabolisme haut des graisses.  

TOUS PUBLICS DE 5 À 77 ANS !

Initialement conçue pour les métiers qui nécessitent une condition physique Optimale, la méthode peut être aussi bien adaptée à des personnes ayant une faible ou aucune condition physique grâce à l’adaptation du niveau de nos exercices.

Un autre des très grand avantage de cette méthode FiiT Ops réside dans la possibilité d’entrainer tous types de profil sportif au sein de la même séance sans gêner les Performances des plus Forts ou de Démotiver les moins Aguerris .

S’agissant d’exercice Timer, tous le monde progresse selon son niveau personnel ce qui rend l’entrainement Totalement Personnalisé et Adapté au Capacité et Performance Physique de chacun.

Une Progression Garantie et constante pour chacun des participants.

FiiT Ops étant une Méthode qui Favorise les stimulations Hormonales,  Neuro musculaires à fortes intensités  ainsi que la Recrudescence Spatiale des Fibres Musculaires de Types II a et II b à fortes consommations ATP Asique et Glycolytique  sera d’une Efficacité Redoutable et Indéniable pour tous les Sport à Forte Dominance Aérobie Alactique et Lactique nécessitant des Capacités de Récupération courte, une Concentration / vigilance élevée, ainsi qu’une Puissance, Vitesse, Agilité Maximale tels que:

• Arts Martiaux,
• Badminton,
• Basket,
• Crossfit,
• Escrime,
• Football US NFL, 
• Football,
• Handball,
• Hockey,
• Judo,
• MMA,
• Natation -200m
• Patinage de Vitesse et Artistique,
• Rugby,
• Ski,
• Sprints -1000m,
• Volleyball,
• ….

Vous l’avez compris FiiT Ops est Destinée à une Majorité des Sports Olympiques nécessitant un Rapport Poids/Puissance.

Pour toutes questions vous pouvez prendre contact avec nos préparateurs physiques via ce formulaire de contact .

FiiT Ops était à l’origine  conçue pour entrainer les Forces Spéciales de l’Armée, les Forces de l’ordre et les Métiers de la Protection Civile comme les Pompiers Professionnels. 

Idéalement Adaptée pour tous les Métiers nécessitant une condition Physique Supérieur à la Normale pour se Protéger et Protéger Autrui tels que:

• Armées,
• Coach Sportif,
• Garde du corps,
• Gendarmerie,
• Pompier,
• Polices,
• Sécurité Privée,
• … 

Vous souhaitez essayer et faire découvrir la méthode au sein de vos équipes, programmer une séance avec l’un de nos Pro Instructor FiiT Ops directement via ce formulaire de contact.

Les Successions d’exercices en Puissance Anaérobie Alactique et Lactique permettent d’accroître les Stimulations d’hormones de croissance et de Testostérone favorisant un très fort destockage du Glyogène intra-musculaire et du glucose sanguin pendant l’entrainement favorisent la Combustion des graisses (Lipolyse) post-entrainement à l’aide de l’hormone de croissance et ce pendant 24 heures.

Une Méthode extraordinaire pour destocker et re-synthétiser les stocks de Glycogène intramusculaire.

Fat Burning effect  !

Composé principalement d’exercice Poly-articulaire avec des phases de contractions élevées (proprioception, Isométrique, Iso-concentrique,…) et des périodes de récupérations courtes permettent de maintenir une Intensité cardiaque élevée ainsi qu’une dépense énergétique élevée durant tout l’entraînement.

Les Successions d’exercices de Puissances et Aériens permettent d’accroître les Stimulations d’hormones de croissance et de Testostérone.

La Méthode favorise également  l’équilibre des hormones de Dopamine, Sérotonine, Cortisol et d’Insuline.

Une Méthode extraordinaire pour destocker et re-synthétiser les stocks de Glycogène intramusculaire. 

Des Changements Physiques Indéniables en moins de 3 semaines !

La Méthode permet de Développer les Capacités Physiques en moins de 3 semaines d’entraînements Force, Explosivité, Endurance, Agilité et Amélioration des Capacités Cardio Respiratoire.

La méthode permet également d’Améliorer la composition corporelle au profit de la Masse Musculaire Maigre et de maintenir un Métabolisme haut des graisses.  

Vous souhaitez obtenir l’application pour vous entraîner et/ou coacher.

Vous devez suivre la formation initiale Monitor FiiT Ops sur 2 jours pour apprendre à Coacher sans risque.

Une fois Diplômé(e) vous pourrez accéder au téléchargement et à l’utilisation de l’application.

Vous souhaitez devenir Coach Monitor FiiT Ops et nous vous en Félicitons.

Il n’y a pas de minimum requis pour cette formation. Nos formateurs vont vous former sur 2 jours pour Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner et exécuter la Méthode. 

Une expérience dans les domaines du Sport et/ou Fitness serait un plus pour la réussite et la compréhension rapide de vos leçons.

Une formation Reconnue dans + de 40 pays où vous apprendrez ( modules dont l’anatomie, la physiologie, la méthodologie d’entraînement, la nutrition du HiiT Training. A l’issu de la formation vous serez examiner sur vos compétences théoriques, techniques, démonstration et de coaching en small group.

Pour plus d’information sur le contenu de formation et sur les prochaines dates, vous pouvez vous rendre directement ICI sur notre site et trouver la formation la plus proche de chez vous grâce à nos partenaires de formation.

Vous souhaitez former les membres de votre équipes pour devenir Monitor FiiT Ops et profiter d’une Préparation Physique Uniforme et Efficace ?

Rien de plus facile, prenez contact ICI avec notre équipe pédagogique pour convenir d’une formation sur mesure pour votre Fédération, équipe, Régiment, Compagnie, Caserne, Escadron,…

Vous Profiterez des Meilleures Conditions, tarifs et partenariat.

Vous êtes membre d’une Fédération / équipe Sportive, d’une Compagnie de Combat, d’une Caserne, Brigade, Escadron et vous souhaitez faire découvrir à votre groupe la Méthode FiiT Ops ?

Prenez Directement contact avec notre équipe via ce formulaire pour Organiser un Entraînement avec l’un de nos Pro Instructeur FiiT Ops .

Nous vous remercions pour l’intérêt que vous portez à notre concept FiiT Ops et nous nous réjouissons d’étudier vos propositions.

Vous êtes un/une :

• Fédération Sportive,
• Comité Olympique,
• Equipe Sportive,
• Régiment,
• Compagnie,
• Caserne,
• Escadron 
• Évènement Sportif,
• Entreprise.

Et vous souhaitez développer un partenariat de confiance avec notre Méthode FiiT Ops?

Prenez directement contact avec notre équipe des partenariats via ce formulaire contact.