Concept fiit ops

Fiit Ops qui sont les initiales de Frequency Intensity Interval Training Operationals.

pourquoi FIIT OPS ?

Professional trainer

Une Méthode et des Entraînements conçus par des Professionnels des Métiers du Sport et de la Préparation Physique.

without equipment

Sans Contrainte de Matériel, ni d’espace. Entrainez Où et Quand vous voulez à l’aide de notre application.

operational

Accès 24h/24 et 7j/7 à l’intégralité des Entraînements FiiT Ops grâce à notre Application. 1 nouvel entraînement exclusif par mois pour Varier vos séances.

le hiit training le + puissant au monde sans matériel

no choreography

Aucunes Chorégraphies Longues et Fastidieuses à Apprendre contrairement à d’autres Méthodes. Nos Musiques sont Spécialement conçues par notre DJ VICI pour Faciliter votre Coaching et vous concentrer sur la Sécurité et les Placements !

Diplôme reconnu

Une Formation Reconnue dans + de 40 Pays et de nouveaux entraînements chaque mois pour varier les Pratiques et Résultats.

100% results

La Méthode de HiiT Training la + Puissante de nos jours et des Résultats Physiques et Physiologique sen – de 3 semaines! 

deviens monitor fiit ops

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    métaboliques résultats

    fat burning

    La Meilleure Méthode pour Brûler les Graisses ! Après des années de Recherches voici FiiT Ops la Méthode la + Efficace pour éliminer les graisses Rapidement et Durablement.

    perte de poids

    Un Entraînement conçu pour Optimiser les dépenses énergétiques Musculaires et favoriser une perte de poids Rapide et sans restriction stricte.

    800 kcal en 30'

    Tous nos exercices sont étudiés et organisés d'une manière à Optimiser vos dépenses énergétiques en un minimum de temps.

    Métabolique

    Plusieurs années de recherches et d'expériences terrains nous ont permis de concevoir une Méthode qui favorise la Stimulation de Testostérone et d'Hormone de Croissance durant l'entraînement mais qui permet aussi de Réguler les sécrétions des autres hormones comme le cortisol, la sérotonine, Dopamine et de l'insuline. Dès la 1ère séance !

    préparation physique

    Travaillez et planifiez vos séances pour vos Clubs, Sportifs afin de Développer et Maintenir une Performance Maximale toute la saison.

    sports Résultats

    Améliore considérablement les Performances Physiques et de coopérations des Sports nécessitant de l'Explosivité, de la Force, Puissance, Vitesse, Agilité, Coordination et de la Force Mentale.

    puissance / Force

    Obtenez des Gains de Force et de Puissance avec nos exercices de très hautes intensités spécifiquement étudiés pour les entraînements des forces spéciales.

    Explosivité

    Les Exercices de Proprioception ainsi que les méthodes de contractions musculaires successives concentrique, isométrique, isocinetique et excentrique permettent de développez vos influx nerveux et votre vitesse / puissance d'exécution.

    agilité

    Travaillez et Développez vos Réflexes, Automatismes neuro musculaires grâce aux exercices de coordination.

    Cardio / Endurance

    Améliorez Rapidement votre capacité cardio-pulmonaire ainsi que votre endurance musculaire et mentale. Plus de Souffle et Moins de courbature en moins de 3 semaines.

    résultas rapides

    La Méthode la + Puissante pour Obtenir des Résultats et Transformations Physiques et Physiologique en moins de 30 minutes par entraînement.

    tous publics

    Accessible à Tous Niveaux et Tous âges de 5 à 77 ans. Tous nos exercices sont conçus avec des options Engageantes et facilitantes avec ou sans impact pour rendre la Pratique Accessible à tous, tous niveaux au sein d'un même entrainement. Des séances évolutives au fur et à mesure des progressions personnelles. De vrais entrainements de préparation physique personnalisé.

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      découvrez la méthode la + puissante

      FAQ

      Pourquoi FiiT Ops est la Méthode la + Puissante ?
      Plusieurs années de Recherches et d’essais pour trouver une Recette Parfaite pour allier des Exercices à fortes sollicitations nerveuses, Musculaires et Énergétiques ayant une stimulation Hormonale et un destockage énergétique Maximal. Ce tout couplé à une phase d’effort intense et une phase de récupération faible qui favorise la stimulation mitochondriale, le Débit et la fréquence Cardiaque. La conception unique et imprévisible des exercices par le pratiquant rende chaque entrainement intense même avec de l’expérience. Les facteurs Energétiques par rapport au Temps d’Efforts, de Récupération, de Dépenses caloriques et des Résultats Obtenus font de cette méthode, la Méthode d’entraînement la + Intensive au Monde et encore jamais égalée !
      C'est Quoi le Concept FiiT Ops?

      OUBLIEZ CE QUE VOUS CONNAISSEZ DU HIIT !

       

      Le Concept FiiT Ops est une Méthode de HiiT Training à Très très haute Intensité.

      Il s’agit d’Entrainements de 18 à 25 Minutes sans Matériel, Sans Chorégraphie et Accompagné par une musique Spécialement conçue par notre DJ VICI pour Faciliter votre Coaching et vous concentrer sur le Principal pour Progresser, la Sécurité, le Placement, l’Amplitude et l’Adaptation.

       

      Pas de Chorégraphie, Sans Matériel, Poids de corps, Everywhere !

       

      La conception et l’organisation des exercices ont étaient étudiés pour permettre d’Augmenter et d’Optimiser la Stimulation et Synthétisation Hormonale d’Hormone de Croissance et de Testostérone ainsi que la Dépense énergétique jusqu’à 800kcal en moins de 30 minutes .

       

      La Méthode permet de Développer les Capacités Physiques en moins de 3 semaines d’entraînements Force, Explosivité, Endurance, Agilité et Amélioration des Capacités Cardio Respiratoire.

       

      Une Méthode Rapide, Simple de mise en Place et Redoutablement Efficace en Terme de Résultats et de Dépenses énergétiques.

       

       

       

      Comment a été créée FiiT Ops ?

      Après + de 14 ans dans les domaines du Sport, de la Nutrition de Haut Niveau et comme Parachutiste dans l’armée de terre au sein d’un Régiment d’élite en France. David Deydier a pu exploiter ses Expériences et Connaissances pour Développer un Concept Unique via une Application de Préparation Physique sans Matériel et d’une Efficacité Redoutable.

       

      Initialement conçue pour les Forces Spéciales de l’Armée, FiiT Ops qui veut dire Frequency Intensity Interval Training Operationals . La Méthode peut aujourd’hui s’adapter  à tous les publics de 5 à 77 ans et +.  Améliorer leurs conditions physiques et physiologique (Agilité, Vitesse, Force, Explosivité, Endurance, Capacité Cardio-respiratoire, métabolisme, hormonale, hépatique,…).

       

      Une formation Optimisée et faite pour développer vos compétences en HiiT Training.

      Vous n’aurez pas le temps de bailler !

      Quels sont les Bénéfices Sportifs ?

      FiiT Ops était à l’origine  conçue pour entrainer les Forces Spéciales de l’Armée, les Forces de l’ordre et les Métiers de la Protection Civile comme les Pompiers Professionnels. 

      La Méthode permet de Développer les Capacités Physiques en moins de 3 semaines d’entraînements Force, Puissance, Explosivité, Endurance, Agilité et Amélioration des Capacités Cardio Respiratoire, Hépatique, Métabolisme Hormonale (testostérone, hormone de croissance, insuline, cortisol, sérotonine, dopamine,…), Augmenter votre Métabolisme énergétique au repos et également l’oxydation des graisses via la lipolyse ainsi que l’augmentation de la taille et des capacités de production mitochondriales. 

      La méthode permet également d’Améliorer la composition corporelle au profit de la Masse Musculaire Maigre et de maintenir un Métabolisme haut des graisses.  

      Qui est le Public FiiT Ops

      TOUS PUBLICS DE 5 À 77 ANS !

       

      Initialement conçue pour les métiers qui nécessitent une condition physique Optimale, la méthode peut être aussi bien adaptée à des personnes ayant une faible ou aucune condition physique grâce à l’adaptation du niveau de nos exercices.

       

      Un autre des très grand avantage de cette méthode FiiT Ops réside dans la possibilité d’entrainer tous types de profil sportif au sein de la même séance sans gêner les Performances des plus Forts ou de Démotiver les moins Aguerris .

       

      S’agissant d’exercice Timer, tous le monde progresse selon son niveau personnel ce qui rend l’entrainement Totalement Personnalisé et Adapté au Capacité et Performance Physique de chacun.

      Une Progression Garantie et constante pour chacun des participants.

      La Préparation Physique FiiT Ops est Bénéfique pour quels Sport ?

      FiiT Ops étant une Méthode qui Favorise les stimulations Hormonales,  Neuro musculaires à fortes intensités  ainsi que la Recrudescence Spatiale des Fibres Musculaires de Types II a et II b à fortes consommations ATP Asique et Glycolytique  sera d’une Efficacité Redoutable et Indéniable pour tous les Sport à Forte Dominance Aérobie Alactique et Lactique nécessitant des Capacités de Récupération courte, une Concentration / vigilance élevée, ainsi qu’une Puissance, Vitesse, Agilité Maximale tels que:

      • Arts Martiaux,
      • Badminton,
      • Basket,
      • Crossfit,
      • Escrime,
      • Football US NFL, 
      • Football,
      • Handball,
      • Hockey,
      • Judo,
      • MMA,
      • Natation -200m
      • Patinage de Vitesse et Artistique,
      • Rugby,
      • Ski,
      • Sprints -1000m,
      • Volleyball,
      • ….

      Vous l’avez compris FiiT Ops est Destinée à une Majorité des Sports Olympiques nécessitant un Rapport Poids/Puissance.

      Pour toutes questions vous pouvez prendre contact avec nos préparateurs physiques via ce formulaire de contact .

      La Préparation Physique FiiT Ops est Bénéfique pour quels Métiers?

      FiiT Ops était à l’origine  conçue pour entrainer les Forces Spéciales de l’Armée, les Forces de l’ordre et les Métiers de la Protection Civile comme les Pompiers Professionnels. 

      Idéalement Adaptée pour tous les Métiers nécessitant une condition Physique Supérieur à la Normale pour se Protéger et Protéger Autrui tels que:

      • Armées,
      • Coach Sportif,
      • Garde du corps,
      • Gendarmerie,
      • Pompier,
      • Polices,
      • Sécurité Privée,
      • … 

      Vous souhaitez essayer et faire découvrir la méthode au sein de vos équipes, programmer une séance avec l’un de nos Pro Instructor FiiT Ops directement via ce formulaire de contact.

      Les Effets Fat Burning

      Les Successions d’exercices en Puissance Anaérobie Alactique et Lactique permettent d’accroître les Stimulations d’hormones de croissance et de Testostérone favorisant un très fort destockage du Glyogène intra-musculaire et du glucose sanguin pendant l’entrainement favorisent la Combustion des graisses (Lipolyse) post-entrainement à l’aide de l’hormone de croissance et ce pendant 24 heures.

       

      Une Méthode extraordinaire pour destocker et re-synthétiser les stocks de Glycogène intramusculaire.

      Fat Burning effect  !

      Les Effets Métaboliques / Hormonales

      Composé principalement d’exercice Poly-articulaire avec des phases de contractions élevées (proprioception, Isométrique, Iso-concentrique,…) et des périodes de récupérations courtes permettent de maintenir une Intensité cardiaque élevée ainsi qu’une dépense énergétique élevée durant tout l’entraînement.

      Les Successions d’exercices de Puissances et Aériens permettent d’accroître les Stimulations d’hormones de croissance et de Testostérone.

       

      La Méthode favorise également  l’équilibre des hormones de Dopamine, Sérotonine, Cortisol et d’Insuline.

      Une Méthode extraordinaire pour destocker et re-synthétiser les stocks de Glycogène intramusculaire. 

       

       

      Quels sont les Améliorations de la Composition Corporelle ?

      Des Changements Physiques Indéniables en moins de 3 semaines !

      La Méthode permet de Développer les Capacités Physiques en moins de 3 semaines d’entraînements Force, Explosivité, Endurance, Agilité et Amélioration des Capacités Cardio Respiratoire.

       

      La méthode permet également d’Améliorer la composition corporelle au profit de la Masse Musculaire Maigre et de maintenir un Métabolisme haut des graisses.  

      Comment Obtenir l'Application FiiT Ops ?

      Vous souhaitez obtenir l’application pour vous entraîner et/ou coacher.

      Vous devez suivre la formation initiale Monitor FiiT Ops sur 2 jours pour apprendre à Coacher sans risque.

      Une fois Diplômé(e) vous pourrez accéder au téléchargement et à l’utilisation de l’application.

      Comment Devenir Coach FiiT Ops ?

      Vous souhaitez devenir Coach Monitor FiiT Ops et nous vous en Félicitons.

      Il n’y a pas de minimum requis pour cette formation. Nos formateurs vont vous former sur 2 jours pour Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner et exécuter la Méthode. 

      Une expérience dans les domaines du Sport et/ou Fitness serait un plus pour la réussite et la compréhension rapide de vos leçons.

       

      Une formation Reconnue dans + de 40 pays où vous apprendrez ( modules dont l’anatomie, la physiologie, la méthodologie d’entraînement, la nutrition du HiiT Training. A l’issu de la formation vous serez examiner sur vos compétences théoriques, techniques, démonstration et de coaching en small group.

      Pour plus d’information sur le contenu de formation et sur les prochaines dates, vous pouvez vous rendre directement ICI sur notre site et trouver la formation la plus proche de chez vous grâce à nos partenaires de formation.

       

      Comment Former les Coachs de ma Fédération / Equipe ?

      Vous souhaitez former les membres de votre équipes pour devenir Monitor FiiT Ops et profiter d’une Préparation Physique Uniforme et Efficace ?

      Rien de plus facile, prenez contact ICI avec notre équipe pédagogique pour convenir d’une formation sur mesure pour votre Fédération, équipe, Régiment, Compagnie, Caserne, Escadron,…

      Vous Profiterez des Meilleures Conditions, tarifs et partenariat.

      Je veux faire découvrir la Méthode à mon équipe

      Vous êtes membre d’une Fédération / équipe Sportive, d’une Compagnie de Combat, d’une Caserne, Brigade, Escadron et vous souhaitez faire découvrir à votre groupe la Méthode FiiT Ops ?

      Prenez Directement contact avec notre équipe via ce formulaire pour Organiser un Entraînement avec l’un de nos Pro Instructeur FiiT Ops .

      Devenir Partenaire FiiT Ops

      Nous vous remercions pour l’intérêt que vous portez à notre concept FiiT Ops et nous nous réjouissons d’étudier vos propositions.

      Vous êtes un/une :

      • Fédération Sportive,
      • Comité Olympique,
      • Equipe Sportive,
      • Régiment,
      • Compagnie,
      • Caserne,
      • Escadron 
      • Évènement Sportif,
      • Entreprise.

      Et vous souhaitez développer un partenariat de confiance avec notre Méthode FiiT Ops?

      Prenez directement contact avec notre équipe des partenariats via ce formulaire contact.

      deviens coach fiit ops

      Fais toi aussi partie de l’élite en devenant un Monitor FiiT Ops.Partage ton énergie et tes compétences pour faire progresser tes élèves.

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